자전거 일상의나른함

뱃살을 빼볼 요량으로 9월초에 자전거를 하나 샀다. 한달이 조금 안됐는데, 지금까지 주행거리는 약 300 Km. 결론적으로 뱃살은 조금 빠지는 듯하고 허벅지가 많이 굵어지는 기분. 더불어 카드 영수증도 한없이 늘어만 가고 있다. 재미 삼아 지금까지 자전거를 위해 구매한 목록 정리. (구매한 순서대로)

덧글

  • 애쉬 2011/09/30 15:04 #

    허벅지 굵어지게 타시면 좋지 않아요^^

    페달링은 가볍게 빨리 하는 것이

    1. 무릎 관절에 좋습니다.(자세에 맞는 피팅(자전거 조절)이 되는 것이 선결과제)
    2. 뜻하지 않은 사고(이를테면 체인끊김, 체인풀림 등)로 페달을 밟은 상태에서 실족하는 것을 막아줍니다.
    3. 자전거 구동계 부품의 수명을 길게 해줍니다.
    4. 평균 속력을 빠르게 해주고 장거리 운행시 체력이 보존됩니다.

    안전하고 즐거운 라이딩 되세요^^
  • erehwon 2011/10/09 23:34 #

    조언 감사합니다. 너무 무리하지 않는 적당한 페달링이 좋은거군요. ^^


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